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バストアップで理想のプロポーションに変身【グラマラスボディー】

女性ホルモンを高める

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口コミサイトで最近話題になっているのが正しいバストアップ術です。昔から色々なバストアップ術はありましたが、さらに効果的な方法が見つかりました。その方法がリンパマッサージです。リンパマッサージはバストアップに最適と言われており、バスト周りや首筋をマッサージすることでバストアップを可能とするマッサージ方法です。リンパの流れが良くなることで女性ホルモンが分泌され、バストアップを促してくれるので小さな胸で悩んでいる方は取り入れてみると良いでしょう。また、リンパマッサージと同時に生活習慣を改善するとさらに効果は倍増します。女性の多くが完璧なプロポーションを維持するためにダイエットを行っていますが、ダイエットを行うとどうしても食事制限が必要なってきます。食事制限をすると栄養バランスに偏りが生まれ、胸を大きくすることが難しくなるので、しっかりと食事は摂るようにしましょう。カロリーが高すぎなければ毎日3食摂取しても太る心配はないので、正しい食事を心掛けバストアップとダイエットを両立しましょう。

口コミサイトで評判を集めているのはリンパマッサージだけではなく、最近ではバストアップのツボと言うのも注目されています。乳腺を発達させるのに必要な女性ホルモンを分泌させるツボがあり、そこを効果的に刺激することでバストアップが可能です。そのツボと言うのが胸の真ん中になる「だん中」です。だん中を刺激することで新陳代謝が高まると言われており、女性ホルモンを分泌されるだけでなく冷え性改善にも効果的です。他にも、脇下にある「てんけい」もだん中と同じような効果を持っているので、この2つのツボを意識して刺激すると良いでしょう。特に、皮膚が柔らかくなり血流が良く巡るお風呂あがりがツボ刺激に最適とされているので、お風呂あがりに実践してみましょう。このように、バストアップのマッサージはいくつかあるので、小さな胸を大きくしたい方は利用してみましょう。